Ну вот, и обещанные фото. На всех фрагментах специально оставил кусочек линейки, для понимания масштаба происходящего в кадре
Фото сделано со вспышкой (чего я обычно стараюсь избегать), для возможности оценить насколько менее блестючим стал канат.
Лично для себя вывод сделал простой, если нужен канат 0,2 мм, то имеет смысл заморачиваться с расплетением нити и навивкой каната. Долго, муторно, но визуальный выигрыш все-таки есть, как минимум нить не так блестит.
Если нужен канат порядка 0,15 мм, тут уже только подкрученная нитка, ну а там где 0,08мм - остается только расплетать нить.
p.s. все эти расчеты разумеется верны только для моего типа нитки
теперь еще на досуге остается попробовать намотать канаты по совету Сергея, с несколькими нитями в стренге, и на этом уже успокоиться, серьезные работы по такелажу все равно еще достаточно далеко...