курить бросить оч просто!! Сначала надо установит часы : например с 9 утра до 8 вечера, а далее каждый день уменьшать промежуток на пол часа... потом можно на 20-15 мин! когда промежуток составит около 2 часов курим только 3 раза за это время!!!

Желаю сорее броисть)